食いしばり

凝り固まっているのは
外側翼突筋という
口を開ける筋肉

ここをゆるめないと
食いしばり改善しないし
小顔ケアしても
また、戻ってしまう
だからお口からの
アプローチが大事

ここをゆるめると
あら不思議
肩もゆるまる😊

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