ほうれい線が深くなる原因は食いしばり？知らないと損する筋肉の関係

こんにちは小顔サロンlaviesmile（ラヴィスマイル）オーナーの岩崎早苗です。

「ほうれい線が気になってきた」
「ファンデーションが溝にたまるようになった」

そんな変化を感じたとき、
“年齢のせい”と思っていませんか？

実はそれ、
食いしばりによる筋肉の影響が関係していることもあります。

 

 

ほうれい線＝たるみだけではない

ほうれい線は、

・肌のハリ低下
・脂肪の下垂

だけでできるものではありません。

実は、
顔の筋肉のバランスも大きく関係しています。

 

 

食いしばりで何が起きているのか？

無意識の食いしばりがあると、

アゴまわりの筋肉（咬筋）が常に緊張した状態になります。

すると、

・下の筋肉が引っ張られる
・頬の位置が下がりやすくなる
・口元に影ができやすくなる

結果として、
ほうれい線が深く見えやすくなります。

 

 

こんな方は関係しているかも

・気づくと歯を合わせている
・エラの張りが気になる
・朝起きたときアゴがだるい
・顔が疲れて見えると言われる

ひとつでも当てはまる方は、
筋肉の影響を受けている可能性があります。

 

 

スキンケアだけでは変わりにくい理由

美容液やマッサージでケアしていても、

・筋肉の緊張が残っている
・土台が下がったまま

だと、
根本的な変化を感じにくいことがあります。

 

 

ポイントは“引き上げる”ではなく“ゆるめる”

よくあるのが、

「引き上げるケア」を頑張りすぎてしまうこと。

でも実は、

下で引っ張っている力をゆるめることの方が大切です。

土台の緊張が抜けることで、
自然とバランスが整いやすくなります。

 

 

見え方は“構造”で変わる

顔の印象は、
単にシワがあるかどうかではなく

どこに力がかかっているかで変わります。

・同じほうれい線でも深く見える日とそうでない日がある
・疲れているときほど目立つ

これもすべて、
筋肉の状態によるものです。

 

 

最後に

ほうれい線を「消す」ことばかりに目を向けるより、

なぜそこに影ができているのか？
を見ていくことが大切です。

 

 

あなたの顔はどっちタイプ？

・表面のケアを重ねるほど変わるタイプなのか
・筋肉のバランスを整えることで変わるタイプなのか

同じ“ほうれい線”でも、原因は人それぞれです。

 

 

 変えるヒントは「外ではなく内側」

外から何かを足すよりも、
内側のこわばりをほどくことで

印象が変わるケースも少なくありません。